スタバのカロリーが低いフラペチーノランキング

スタバで大人気のフラペチーノは、ミルクやホイップクリームが入っているので、カロリーが高い印象がありますよね。

今回は、ダイエット中でも、カロリーが低いフラペチーノを飲みたい！という方に向けて、期間限定商品を除く、定番フラペチーノのカロリーをまとめました。

スタバのフラペチーノ低カロリーランキング

スタバの定番フラペチーノは全部で7種類販売されております。

ランキングが知りたい！という方のために、先にカロリーが低いフラペチーノランキングを紹介します。

スタバの定番フラペチーノのカロリー早見表

ここからはスタバの定番フラペチーノのカロリーが低い順番に、サイズ別のカロリー・糖質などを紹介していきます。

マンゴーパッションティーフラペチーノのカロリー

マンゴーパッションティーフラペチーノは以下で構成されています。

マンゴーパッションティーフラペチーノは、マンゴーの甘みと、パッションティーの爽やかな酸味のバランスがマッチしています。

またミルクが入っていないため、さっぱりとしたフルーティーな味わいのフラペチーノです。

サイズ	カロリー	糖質	脂質	タンパク質
Short（ショート）	112㎉	26.8g	0g	0g
Tall（トール）	140㎉	33.4g	0g	0.7g
Grande（グランデ）	191㎉	45.6g	0g	0.9g
Venti（ベンティ）	㎉	g	g	g

コーヒーフラペチーノのカロリー

コーヒーフラペチーノは以下で構成されています。

コーヒーフラペチーノは、シンプルながらもコーヒーのおいしさを楽しめるフラペチーノです。

コーヒーローストの量を増やすと、よりコーヒーのコクや深みがアップするので、コーヒー好きにオススメです。

サイズ	カロリー	糖質	脂質	タンパク質
Short（ショート）	170㎉	34.9g	2.2g	2.6g
Tall（トール）	183㎉	35.9g	2.9g	3.3g
Grande（グランデ）	262㎉	52.9g	3.7g	4.3g
Venti（ベンティ）	337㎉	69.6g	4.2g	5.0g

バニラクリームフラペチーノのカロリー

バニラクリームフラペチーノは以下で構成されています。

バニラクリームフラペチーノは、甘さ控えめで飲みやすく、後味もすっきりしています。

ミルクのまろやかな味わいとバニラの甘い風味がマッチしており、トッピングのホイップでさらにクリーミーな味わいが口の中に広がります。

サイズ	カロリー	糖質	脂質	タンパク質
Short（ショート）	227㎉	30.3g	10.1g	3.7g
Tall（トール）	255㎉	31.5g	12.4g	4.5g
Grande（グランデ）	358㎉	46.1g	16.6g	6.0g
Venti（ベンティ）	㎉	g	g	g

キャラメルフラペチーノのカロリー

キャラメルフラペチーノは以下で構成されています。

キャラメルフラペチーノは、コーヒーのほろ苦さとキャラメルソースの濃厚な甘さがクセになります。

トッピングのキャラメルソースでさらに濃厚な甘さが増します。

サイズ	カロリー	糖質	脂質	タンパク質
Short（ショート）	270㎉	43.1g	9.6g	2.9g
Tall（トール）	301㎉	44.6g	11.9g	3.7g
Grande（グランデ）	419㎉	64.8g	15.6g	4.8g
Venti（ベンティ）	504㎉	83.9g	16.2g	5.5g

抹茶クリームフラペチーノのカロリー

抹茶クリームフラペチーノは以下で構成されています。

抹茶クリームフラペチーノは、抹茶のほろ苦さとバニラシロップが重なった和スイーツのようなフラペチーノです。

カスタムしなくても、甘いので甘いものが苦手な方はバニラシロップで調整することをおすすめします。

サイズ	カロリー	糖質	脂質	タンパク質
Short（ショート）	294㎉	45.0g	10.4g	4.6g
Tall（トール）	322㎉	46.2g	12.7g	5.3g
Grande（グランデ）	458㎉	68.2g	17.1g	7.3g
Venti（ベンティ）	561㎉	89.5g	18.3g	8.9g

ダークモカチップクリームフラペチーノのカロリー

ダークモカチップクリームフラペチーノは以下で構成されています。

ダークモカチップフラペチーノは、ダークチョコレートのほろ苦さが引き立つコーヒーベースのフラペチーノです。

コーヒーとダークチョコレートのほろ苦い味わいと、チョコレートチップの食感がクセになります。

サイズ	カロリー	糖質	脂質	タンパク質
Short（ショート）	312㎉	42.5g	12.9g	4.5g
Tall（トール）	341㎉	43.7g	15.2g	5.3g
Grande（グランデ）	486㎉	64.5g	20.7g	7.2g
Venti（ベンティ）	599㎉	84.6g	23.2g	8.8g

エスプレッソアフォガードフラペチーノのカロリー

エスプレッソアフォガードフラペチーノは以下で構成されています。

エスプレッソアフォガードフラペチーノは、甘すぎずほろ苦いフラペチーノです。

ひと口目に感じるエスプレッソは「リストレット」という方法で抽出した力強い香りと優しい苦味を、ふた口目は全体を混ぜて、こだわりのクリームから来るアフォガートのような味わいが楽しめます。

サイズ	カロリー	糖質	脂質	タンパク質
Short（ショート）	385㎉	39.5g	23.6g	3.3g
Tall（トール）	438㎉	41.0g	28.5g	4.2g
Grande（グランデ）	643㎉	67.7g	38.7g	5.8g
Venti（ベンティ）	764㎉	79.6g	46.3g	7.0g

まとめ

今回はスタバの定番フラペチーノのカロリーが低いランキングと、各フラペチーノのサイズ別カロリー早見表を紹介していきましたが、いかがでしたか？

スタバのフラペチーノは、ホイップやシロップの量、ミルクの種類を変更するだけでもカロリーを抑えることができます。

ダイエットをしている方、糖質や脂質の量が気になるかたでも、飲むタイミングや内容を調整することで、カロリーも気にすることなく楽しめるので、是非さまざまなフラペチーノをお楽しみください！

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